top of page

Buitengewoon ontspannen

oefensessie in de natuur

1 uu
35 euro
Location 1

Beschrijving van de dienst

Deze oefensessies zijn geschikt voor wie op zoek is naar concrete methodieken en handvaten om meer rust en ontspanning te ervaren. Gedurende 1u gaan we aan de slag met ademhalings- en ontspanningsoefeningen, mindfulnessoefeningen, de polyvagaaltheorie, ... We bekijken ook hoe je dit in je dagelijks leven kan integreren. Na afloop voel je je beter verbonden met jezelf en je omgeving. Een portie zuurstof zorgt voor een extra boost! De oefensessies gaan door in de natuur, maar je kan deze ook binnen toepassen.


Contactgegevens

  • Sint-Lievensstraat 15, 9520 Sint-Lievens-Houtem, België


bottom of page